同时在户外的福利上午

 

先生。伍德沃德写道:“我们都知道,我们的身体健康的好处运行,但我们的精神健康的好处是有时被忽略。 10年级和11发现了如何神经科学已经表明运行和提高大脑能力,专心,专注水平和福祉通过内啡肽和内源性大麻素的释放之间的感情联系。在讨论制定心中的弹性状态,这使去克服困难跑动距离的优势,我们把知识转化为实践,ESTA去了周围的局部场,道路和轨道运行12公里。该路线是泥泞。真浑。然而,只有精神作为提高泥和疲惫水平上升,进一步证明了一点在自然的环境中运行的距离是无论是身体和心灵好:以教训的重要被我们GCSE学生,因为他们进步考试的办法想起下周在短短几个月的事情了“动真格”。 “